学生近视的成因，是电子屏幕的罪还是用眼习惯的过？

在当今数字化时代，学生群体中近视的发病率日益攀升，这一现象引起了广泛关注。是什么导致了这一趋势？ 除了电子屏幕的长时间使用，其实更深层次的原因在于学生的用眼习惯。

长时间近距离阅读和书写，特别是缺乏适当的休息和远眺，是导致近视的重要因素，学生往往在书桌前连续数小时，眼睛得不到应有的放松，久而久之，眼睛的调节功能逐渐减弱。

不正确的阅读姿势和光线环境也加剧了近视的风险，在昏暗的灯光下看书、躺在床上使用电子设备等，都会给眼睛带来额外的压力。

户外活动的减少也是不可忽视的因素，研究表明，户外活动能有效减缓近视的发展，因为自然光能促进视网膜释放多巴胺，有助于防止眼轴变长，现代学生因学业压力和兴趣爱好的转移，往往减少了户外活动的时间。

学生近视的成因并非单一因素所致，而是多种因素综合作用的结果，改善用眼习惯、增加户外活动时间以及提供良好的阅读环境，是预防学生近视的关键措施。