在南昌，随着电子产品的普及和学业压力的增加，儿童近视问题日益严重，作为眼科医生，我深知预防近视加剧的重要性，家长们应该如何有效预防孩子近视的进一步发展呢？
控制用眼时间至关重要，建议孩子们每天使用电子屏幕的时间不超过两小时，并每隔30分钟进行一次眼部休息，远眺放松，保持正确的阅读姿势和充足的光线也是预防近视的关键。
合理的饮食和充足的睡眠同样不可忽视，均衡的饮食能提供眼睛所需的营养，而充足的睡眠则有助于眼睛的休息和恢复。
定期进行眼科检查也是预防近视加剧的有效手段，通过专业的眼科检查，可以及时发现并纠正孩子的用眼问题，如佩戴合适的眼镜或进行视力训练等。
预防儿童近视需要家长、学校和社会的共同努力，通过控制用眼时间、保持良好生活习惯和定期进行眼科检查等措施，我们可以为孩子们的眼睛健康保驾护航。
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