雨天，如何保护眼睛免受湿气侵扰？

雨天，湿润的空气与低落的温度常常给我们的眼睛带来额外的挑战，湿润的环境容易滋生细菌，加之人们可能因天气原因减少户外活动，长时间室内工作或阅读，眼睛容易感到疲劳与干涩，正确的眼部保护与护理显得尤为重要。

保持眼部干燥至关重要，使用加湿器时，应避免直接吹向眼睛，以减少眼部周围环境的湿度，定期眨眼并使用不含防腐剂的眼药水可以缓解干涩感。

注意手部卫生，雨天人们易触碰各种物品，增加细菌感染的风险，勤洗手，避免用手揉眼，是预防眼部感染的有效措施。

调整室内光线，雨天室内光线可能较暗，长时间处于这种环境下易导致视疲劳，应确保有足够的光线照射到工作或阅读的区域，但避免直射强光刺激眼睛。

合理安排用眼时间，雨天室内活动增多，应适时休息眼睛，进行远眺或闭目养神，以减轻眼睛的负担。

雨天虽美却也暗藏“视”界挑战，通过科学的眼部保护措施，我们能在享受雨景的同时，也守护好心灵的窗户。