在数字时代浪潮下，新余的孩子们越来越多地暴露于电子屏幕前，无论是学习、娱乐还是社交，都离不开手机、平板和电脑，这一现象，无疑给儿童青少年的视力健康带来了前所未有的挑战，作为新余市眼科医生，我深知预防近视不仅关乎孩子的当下，更影响其未来的生活质量。
问题提出：在新余这座快速发展的城市中，如何能在“屏时代”下有效控制并减缓儿童青少年的近视发展？
我的回答：关键在于“三早”——早预防、早发现、早干预，家长应鼓励孩子进行户外活动，每天至少两小时，自然光能有效减缓视疲劳，控制屏幕使用时间，设定固定时长并严格执行，同时保持正确的用眼距离（至少50厘米）和屏幕高度（眼睛与屏幕平行），定期进行眼科检查，新余市各大医院眼科均提供专业的儿童青少年视力筛查服务，及早发现视力问题并采取措施，科学饮食，保证孩子摄入足够的维生素A、C及Omega-3等对眼睛有益的营养素。
通过这些“三早”策略，我们可以在“屏时代”的洪流中为新余的孩子们筑起一道坚实的视力保护墙，让他们的眼睛在科技之光下依然明亮如初。
添加新评论