在户外露营或长途旅行中，宿营车成为了许多人的选择，在享受自然与自由的同时，眼科医生提醒大家，宿营车内的照明安全不容忽视。
宿营车内部空间相对狭小，且常以LED灯作为主要照明工具，虽然LED灯节能环保、寿命长，但若长时间在过强或过弱的灯光下阅读、使用电子设备，极易引发视疲劳，甚至导致近视加深或干眼症等眼部问题，特别是当宿营车停在不平坦的地面上时，车身的晃动会加剧视觉负担。
建议宿营者：1. 尽量使用可调节亮度的灯具，根据活动需要调整光线强度；2. 阅读或使用电子设备时，确保周围环境光线充足且分布均匀；3. 避免在完全黑暗的环境中长时间使用高亮度屏幕；4. 定期休息眼睛，远眺放松，以缓解视疲劳。
宿营车内的反光材料和装饰品也可能反射光线刺激眼睛，应尽量选择无反光或低反光的材料，通过这些措施，我们可以更好地享受宿营的乐趣，同时保护好我们的眼睛。
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