在繁忙的港口，集装箱船如巨兽般穿梭，承载着全球贸易的命脉，这庞大的运输工具却可能成为威胁我们眼科健康的“隐形杀手”。
集装箱船上的LED照明系统，虽为夜间作业提供了便利，却也释放出大量高能短波蓝光，这种光线与自然光不同，能直接穿透眼球到达视网膜，对其造成累积性损伤，长期在集装箱船上工作的人员，尤其是近距离操作电子屏幕的工人，易出现干眼症、视力模糊、甚至视网膜损伤等眼科问题。
面对这一挑战，作为眼科医生，我建议：应定期进行眼科检查，及早发现并干预蓝光伤害，使用防蓝光眼镜或屏幕滤镜，有效阻挡有害蓝光的侵入，合理安排工作与休息时间，避免长时间连续工作导致的视觉疲劳，注意日常饮食，多摄入富含维生素A、C、E及Omega-3的食物，如鱼、蛋、胡萝卜等，以增强眼睛的抗氧化能力。
集装箱船的“蓝光危机”不容忽视，只有通过科学防护与合理管理，我们才能在这条全球贸易的动脉上，保护好每一位劳动者的宝贵视力。
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