在当今快节奏的生活中，蹦床作为一种新兴的休闲运动方式，深受各年龄层人士的喜爱，作为医院的眼科医生，我必须提醒大家，蹦床虽能带来欢乐与释放压力，但若不注意，也可能对眼睛健康构成潜在威胁。
问题： 蹦床运动中，如何避免因不当跳跃或碰撞导致的眼部伤害？
回答： 选择有安全措施的蹦床场所至关重要，如配备软边、安全网和专业的蹦床服，在跳跃前，务必做好热身，避免因突然发力导致身体失控而误伤眼睛，跳跃时，应保持头部稳定，避免低头或过度仰头，减少眼部受到意外撞击的风险，佩戴护目镜是预防眼部受伤的有效措施，尤其是在专业蹦床场馆进行高强度跳跃时，护目镜不仅能防止飞溅物伤害眼睛，还能在摔倒时减轻面部与地面的直接冲击。
蹦床虽好，安全先行，通过采取上述措施，我们可以在享受蹦床乐趣的同时，保护好我们的“心灵之窗”。
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