在繁忙的校园生活中，班主任不仅是知识的传递者，更是学生身心健康的守护者，面对日益增长的学生近视问题，班主任的角色尤为关键，一个值得深思的问题是：如何在日常教学与管理中，有效预防和减缓学生的视力下降？
班主任应定期开展视力保护知识讲座，利用班会时间向学生普及正确的用眼习惯，如保持“一尺一拳一寸”的阅读姿势、控制电子屏幕使用时间、定期远眺放松眼睛等，鼓励学生参与户外活动，让自然光促进视网膜释放多巴胺，有助于减缓近视发展。
班主任可与学校合作，推动实施“20-20-20”规则，即每用眼20分钟，远眺20英尺处至少20秒，以减轻眼睛疲劳，班主任还应密切关注学生视力变化，及时与家长沟通，必要时建议进行专业眼科检查。
班主任作为学生健康成长的引路人，应将视力保护纳入日常工作的重点之一，通过知识普及、习惯培养和家校合作，共同为学生的“明眸”保驾护航。
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班主任应定期调整教室光线，监督学生正确用眼姿势与适时休息。
班主任应定期组织眼保健操，监督学生正确用眼光线环境与距离。
班主任应定期组织眼保健操，监督学生正确用眼的习惯养成并提醒家长控制孩子使用电子产品的时长。
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