发热时，为何眼睛会感到不适？

在眼科门诊中，我们时常会遇到这样的患者：他们因感冒或其他疾病而发热时，常伴随眼睛不适，如干涩、疼痛、甚至视力模糊等症状，这背后，其实隐藏着与眼部生理结构及发热时身体反应的密切关系。

为何发热时眼睛会感到不适？

发热是身体对抗感染或炎症的一种自我保护机制，伴随着体温的升高，血液循环加速，试图将更多的免疫细胞输送到感染部位，这一过程中，眼部的血管也会扩张，血流量增加，导致眼部组织充血，从而引起眼睛的胀痛感。

发热时，人体会通过排汗来散热，但若汗液不慎进入眼睛，会因含有盐分和其他杂质而刺激眼球，造成不适，发热时泪液蒸发加快，若不及时补充水分，容易造成眼睛干涩。

某些病毒或细菌感染不仅影响呼吸道和身体其他部位，还可能直接或间接影响眼部健康，如引起结膜炎等眼疾，进一步加剧眼部不适。

如何缓解发热时的眼部不适？

1、保持眼部湿润：使用人工泪液或冷敷眼罩来缓解干涩和疼痛。

2、避免汗液入眼：在退热过程中尽量减少活动量，避免大量出汗，必要时可佩戴护目镜。

3、充足休息：良好的睡眠有助于身体恢复，也能减轻眼部疲劳。

4、及时就医：若眼部症状持续不减或加重，应及时就医检查是否为眼部感染或其他并发症。

发热时眼睛的不适虽常见，但不可忽视其背后的健康信号，通过合理的自我护理和必要的医疗干预，可以有效缓解症状，保护眼部健康。