在机场，如何保护眼睛免受屏幕蓝光伤害？

随着科技的进步，机场内随处可见低头族沉浸在电子屏幕中，长时间暴露在机场的LED屏幕、手机、平板电脑等发出的蓝光下，对眼睛的伤害不容小觑，机场环境特有的高亮度照明和干燥空气更是加剧了这一影响，可能导致干眼症、视力模糊、眼疲劳等问题。

保护措施建议：

1、调整屏幕亮度：将电子设备的屏幕亮度调至适中，避免过亮刺激眼睛。

2、开启护眼模式：许多设备有护眼模式，能过滤部分蓝光，减少对眼睛的伤害。

3、定时休息：每45分钟远离屏幕，闭眼休息几分钟，或进行眼保健操缓解眼疲劳。

4、佩戴防蓝光眼镜：专业的防蓝光眼镜能有效阻挡有害蓝光，保护视网膜。

5、保持水分：机场内空气干燥，记得随身携带眼药水或润眼液，保持眼部湿润。

在享受机场便捷服务的同时，别忘了给眼睛一个“小憩”的机会，让旅途更加轻松愉快。