在儿童成长的关键时期，营养不良不仅影响身体的全面发育，还可能对视力造成不可逆的损害，尤其是对于正处于视觉系统发育阶段的小儿而言，均衡的营养摄入是保障其视力健康的重要基石。
一个常被忽视的问题是，维生素A的缺乏与儿童眼疾，尤其是夜盲症的发病密切相关，维生素A是构成视网膜感光物质的重要原料，缺乏时会导致视力下降、暗适应能力减弱，蛋白质、DHA等营养素的不足也可能影响儿童眼球的正常发育，增加近视、弱视等风险。
作为眼科医生，我建议家长们应重视小儿的饮食均衡，确保孩子获得足够的维生素A、蛋白质、DHA等关键营养素，食物如深绿色蔬菜、胡萝卜、鱼类、蛋类等都是良好的来源，定期进行眼科检查，及早发现并干预因营养不良导致的视力问题，是守护孩子“视界”未来的关键。
孩子的健康成长需要全社会的共同努力，而作为家长，我们更应承担起第一道防线的责任，为孩子的全面发展奠定坚实的基础。
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