在义乌这座繁华的商贸城市中，儿童青少年的近视问题日益凸显，成为家长和社会关注的焦点，据统计，义乌地区儿童青少年近视率持续上升，其中不良用眼习惯是主要诱因之一，如何有效预防儿童青少年近视呢？
家长应监督孩子保持正确的阅读、书写姿势，避免长时间近距离用眼，控制孩子使用电子产品的时间，建议每次不超过30分钟，每天累计不超过1小时，保证孩子每天有足够的户外活动时间，自然光有助于减缓近视发展。
在饮食上，应鼓励孩子多吃富含维生素A、C和E以及锌、钙等微量元素的食物，如胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋等，这些食物对眼睛健康有益。
定期进行眼科检查也是预防近视的关键，建议每半年至一年带孩子到专业眼科医院进行一次全面的眼部检查，及时发现并纠正视力问题。
预防儿童青少年近视需要家长、学校和社会的共同努力，通过科学用眼、合理饮食和定期检查等措施，我们可以为孩子们的眼睛健康保驾护航，让他们的世界更加清晰明亮。
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义乌眼科提醒：合理用眼，控制屏幕时间；增加户外活动可有效预防儿童青少年近视。
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