游泳与眼部健康，水中的隐形威胁

在炎炎夏日，游泳成为了许多人消暑的首选活动，清澈的水下却隐藏着对眼部健康的潜在威胁，作为眼科医生，我想和大家探讨的是：“游泳时如何保护眼睛免受水性病原体的侵害？”

游泳池中的氯是用于消毒的常用化学物质，它能有效杀灭细菌，但同时也会对眼睛产生刺激，引发结膜炎等眼部炎症，游泳前佩戴泳镜至关重要，它们能形成一道屏障，减少水与眼睛的直接接触，降低感染风险。

游泳后及时清洁眼睛同样重要，游泳结束时，应使用干净的自来水冲洗眼睛，去除残留的氯和其他化学物质，切记不要用手直接揉搓眼睛，以免加重刺激或引起感染。

选择水质良好的游泳场所也是关键，避免在卫生条件不佳的公共泳池或自然水域游泳，因为这些地方的水中可能含有更多的细菌、病毒或其他有害物质，对眼睛健康构成更大威胁。

对于已经出现眼部不适（如红肿、疼痛、流泪、视力模糊等症状）的人群，应立即停止游泳活动，并尽快就医检查，切勿自行使用不明药物或忽视症状，以免延误治疗时机。

游泳虽好，但眼部健康不可忽视，通过正确的预防措施和及时的医疗咨询，我们可以在享受清凉的同时，保护好我们的“心灵之窗”。