眼科新视野开平地区儿童近视防控，如何在家门口守护视界？

在广东省的开平市，随着电子产品的普及和学业压力的增加，儿童近视问题日益严峻，成为当地家长和学校关注的焦点，面对这一挑战，作为开平市眼科医院的医生，我深感责任重大，也常被问及：“在开平，如何有效预防和控制儿童近视的发展？”

我的回答是，预防胜于治疗，家、校、社三方联动至关重要，家长应成为孩子的“视力守护者”，控制孩子使用电子屏幕的时间，鼓励户外活动，保证每天至少两小时的日间自然光照射，这已被科学研究证实能有效减缓近视进展，定期进行眼科检查，尤其是对已有近视倾向的儿童，应每半年至一年进行一次专业验光，及时调整眼镜度数或采取其他干预措施。

学校方面，应优化教学环境，如调整课桌椅高度以适应学生视力需求，减少近距离用眼负担，开展眼保健知识教育，增强孩子们的自我保护意识，社区则可组织眼科健康讲座和免费筛查活动，提高居民特别是儿童对视力保护的认识。

针对开平地区的特点，我还建议推广“20-20-20”法则，即每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）的地方20秒，以缓解视疲劳，利用当地中医院资源，推广中医眼保健操，通过穴位按摩促进眼部血液循环，辅助预防近视。

开平地区的儿童近视防控是一个系统工程，需要政府、学校、家庭以及社会各界的共同努力，通过科学的方法和持之以恒的努力，我们可以在家门口为孩子们的“视”界筑起一道坚实的防线。