在夜市音乐节中，五彩斑斓的灯光和震耳欲聋的音乐为人们带来了一场视听盛宴，在这场狂欢中，我们的眼睛却面临着光污染的威胁。
问题： 夜市音乐节中，长时间暴露在强光和闪烁的LED灯光下，会对眼睛造成哪些影响？
回答： 长时间暴露在夜市音乐节的强光和闪烁的LED灯光下，眼睛可能会感到干涩、疲劳，甚至出现头痛、视力模糊等不适症状，这是因为强光和闪烁的灯光会刺激视网膜，导致瞳孔持续扩张，使更多有害光线进入眼睛，从而引发眼疲劳和视力下降，夜间的光线变化还会影响人体内的生物钟，干扰正常的睡眠模式，进一步影响眼睛的健康。
为了保护眼睛免受光害，建议参加夜市音乐节时佩戴防蓝光眼镜或偏光镜片，以减少有害光线的进入，注意控制观看表演的时间，适时休息眼睛，避免长时间连续暴露在强光下，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，也有助于维护眼睛的健康。
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