在繁忙的眼科诊室中，我常常遇到家长们焦急地询问：“医生，怎样才能有效控制我家孩子的近视不再加深呢？”面对这一问题，我的回答是：预防近视加深，需从多方面入手。
定期进行眼科检查至关重要，通过专业的视力检测和眼轴长度测量，可以及时发现近视的进展并采取相应措施，科学用眼是关键，减少长时间近距离用眼，如减少电子产品的使用时间，保持正确的阅读姿势和距离，定期休息眼睛，合理的饮食和充足的户外活动也能有效预防近视加深，富含维生素A、C和E的食物如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，对眼睛健康大有裨益，而户外活动则能让孩子在自然光下放松眼睛，减少近视风险。
作为眼科医生，我深知预防近视加深的重要性，家长们应与孩子共同努力，采取科学的方法和措施，为孩子的眼睛健康保驾护航。
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