在大学这个知识殿堂里，学生们常常沉浸在书海与电子屏幕中，为学业和未来奋斗，这种“近距离、高强度”的用眼习惯，正悄然威胁着他们的视力健康。
问题提出：如何确保大学生在追求学术卓越的同时，也能有效保护视力？
回答：应倡导“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，远眺20英尺处20秒，以缓解眼睛疲劳，合理规划学习时间，避免长时间连续用眼，利用课间休息、午休等时间进行户外活动，让眼睛沐浴自然光，有助于减缓近视发展，保持正确的阅读和电子设备使用姿势，如调整屏幕亮度至不刺眼水平，与屏幕保持适当距离等，也是关键。
大学还应开设视力健康相关课程或讲座，增强学生的眼保健知识，鼓励学生定期进行眼科检查，及时发现并处理视力问题，学校可提供眼保健操教程，让学生在紧张的学习之余，通过简单的眼部运动放松眼睛。
大学生视力健康需多方共同努力，从个人做起，培养良好的用眼习惯；学校提供支持与指导，共同营造一个既促进知识学习又保护视力的学习环境。
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