在医院的眼科诊室里，我们时常会遇到因不洁被褥使用习惯而引发的眼部问题患者，他们中，有的因被褥上积聚的尘螨、皮屑等过敏原导致过敏性结膜炎，眼睛红肿、瘙痒难耐；有的则因被褥长时间未晾晒，湿度过高，为细菌、霉菌提供了温床，进而引发眼部感染，如结膜炎、角膜炎等。
如何预防这些由被褥引起的眼部健康隐患呢？
1、定期晾晒：每周至少晾晒被褥两次，利用阳光中的紫外线杀灭潜在的细菌和病毒，晾晒时，正反面都要充分接触阳光，每次至少两小时。
2、勤换洗：每两周更换一次被套、床单等直接接触皮肤的物品，并使用55℃以上的热水洗涤，以有效杀死尘螨和其过敏原。
3、保持干燥：使用除湿机或开窗通风，保持室内相对湿度在50%左右，减少霉菌生长的环境。
4、个人卫生：定期清洁眼部周围皮肤，减少皮屑等脱落物积聚，同时避免用手揉眼，以防将手部细菌带入眼内。
5、过敏体质注意：对于有过敏史的患者，建议使用防尘螨的被褥和枕头套，并定期进行清洗和更换。
通过这些措施，我们可以有效降低因被褥不洁而导致的眼部健康风险，保护好我们宝贵的视力，小小的被褥，关乎大大的健康，不容忽视。
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