在众多体育项目中，跳高不仅考验着运动员的身体素质和技巧，还可能对眼部健康产生意想不到的影响，一个常被忽视的问题是，在跳高过程中，由于身体迅速上升和下降，以及强光照射下的瞬间适应，眼睛可能会面临一定的压力和风险。
跳高时眼睛需要快速调节焦距以适应不同距离的物体，这种频繁的调节可能导致眼肌疲劳，长此以往可能引发视力下降或近视加深，在阳光直射下进行跳高，强烈的紫外线可能对视网膜造成伤害，增加患上眼疾的风险。
对于跳高运动员和爱好者而言，保护眼睛同样重要，建议在进行跳高前佩戴合适的护目镜，以减少强光刺激和外界伤害，保持良好的用眼习惯，如定期休息、远离电子屏幕、进行眼保健操等，都是维护眼部健康的有效方法。
跳高虽能让人一跃而起，但别忘了在追求高度的同时，也要为眼睛的安全和健康留出足够的“起跳空间”。
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