在快节奏的都市生活中，地铁站成为了许多人日常通勤的必经之地，地铁站内复杂的照明环境，尤其是高亮度的LED显示屏和突然的明暗变化，对眼睛构成了不小的挑战。
地铁站内的LED显示屏虽然提供了丰富的信息，但其高亮度、高对比度往往导致“屏幕闪烁”，长时间注视易引起视觉疲劳、干涩甚至头痛，建议乘客在观看屏幕时，每隔几分钟就闭眼休息或远眺，以缓解眼部压力。
地铁进站出站时的瞬间明暗变化，即“隧道效应”，会迅速收缩瞳孔以适应光线变化，这一过程对眼睛来说是一种负担，建议乘客在出站后尽量在自然光下适应几分钟，再进入室内环境，以减轻眼睛的不适。
地铁内阅读时选择纸张书籍比电子屏幕更佳，因为纸张不会产生蓝光辐射，且阅读时保持与屏幕或书本30厘米的距离，可有效减少眼睛负担。
在享受地铁带来的便捷同时，我们也要学会保护好我们的“心灵之窗”，让每一次出行都成为一次对眼睛的温柔呵护。
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在地铁强光下保护眼睛，可佩戴偏振太阳镜或防蓝光眼镜来减少伤害。
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