杭州眼科新挑战，如何应对数字化时代下的屏幕眼病？

随着杭州成为全国知名的数字之城，人们的生活与工作越来越离不开电子屏幕，从智能手机到电脑，再到智能电视，屏幕几乎无处不在，这种生活方式也带来了新的健康挑战——屏幕眼病，作为杭州的眼科医生，我深感责任重大，必须深入探讨这一问题的成因、影响及应对策略。

问题： 数字时代下，杭州居民的“屏幕眼病”发病率为何持续上升？

回答： 杭州“屏幕眼病”的增多，主要归因于两方面因素，长时间、近距离、高强度的屏幕使用，导致眼睛过度调节，引发视疲劳、干眼症等，室内光线不足或屏幕亮度过高，都会对眼睛造成额外负担，进一步加剧了眼病的发生，杭州的空气质量虽佳，但长期处于空调房内，湿度低、气流快的环境也容易使眼睛干燥。

为应对这一挑战，我建议：一是提高公众对“屏幕眼病”的认识，倡导合理用眼；二是推广20-20-20法则，即每用眼20分钟，远眺20英尺处，休息20秒；三是调整室内光线与屏幕亮度，保持适宜的阅读环境；四是鼓励使用人工泪液等眼药水缓解干眼症状；五是定期进行眼科检查，早发现、早治疗眼病。

作为杭州的眼科医生，我深知“屏幕眼病”的严峻性，希望通过这些措施，能降低杭州居民的眼病发病率，让更多人拥有健康的双眼，享受数字时代带来的便利与乐趣。