在舞台上，舞者以肢体语言讲述着无声的故事，他们的眼神中闪烁着对舞蹈的热爱与执着，频繁的排练、高强度的表演以及不恰当的舞台照明，都可能对舞者的眼睛造成潜在威胁。
问题： 如何在保持舞蹈激情的同时，有效保护舞者的视力健康？
回答： 舞者首先应选择合适的护目镜或护目镜罩，以减少强光直射对眼睛的伤害，在排练和表演时，尽量避开直射的灯光源，或使用柔和的灯光照明，以减轻眼睛的负担，定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼部疾病，如结膜炎、干眼症等，也是必不可少的。
在舞蹈训练中，正确的姿势和动作同样重要，避免过度拉伸或扭曲颈部和眼部周围的肌肉，以减少因不当动作导致的眼部压力，保持充足的水分摄入，有助于缓解眼部干涩和疲劳。
舞者还应学会正确的眼部放松方法，如每隔一段时间闭目养神、远眺放松等，以减轻因长时间注视舞台而产生的视觉疲劳，通过这些措施，舞者可以在保持舞蹈激情的同时，保护好那双灵动的眼眸。
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