客机飞行中的隐形威胁，如何预防高空辐射对乘客的眼健康影响？

在客机翱翔万里的旅途中，乘客们往往沉浸在书籍、电子设备或窗外的美景中，却鲜少有人意识到高空环境中隐藏的“隐形威胁”——辐射，尤其是对于长时间使用电子产品的乘客而言，客机舱内的高空辐射可能对眼睛健康构成潜在风险。

问题提出： 客机飞行中，乘客如何有效减少电子设备使用带来的辐射影响，以保护眼健康？

回答： 应尽量减少在飞行过程中使用电子设备的时间，尤其是起飞和降落阶段，因为此时飞机受到的电磁干扰更为严重，利用飞行模式可以显著降低手机、平板电脑等设备的辐射量，因为该模式下设备会减少信号搜索和接收的频率，定期休息眼睛，进行远眺或闭目养神，可以有效缓解因长时间注视屏幕造成的眼疲劳和干涩。

对于航空公司而言，优化客舱设计也是关键，采用防辐射涂层的机舱窗户和座椅材料，以及提供防蓝光眼镜供乘客使用，都能有效减轻辐射对乘客的伤害，机上娱乐系统应考虑使用低辐射技术，如无线充电和低功耗显示屏，以降低整体辐射水平。

虽然客机飞行中的辐射无法完全避免，但通过乘客的自我保护意识和航空公司的技术改进措施相结合，可以最大限度地减少对乘客眼健康的潜在威胁，在享受飞行旅程的同时，别忘了给眼睛一份“空中防护”。