在美丽的海盐县，随着电子产品的普及和学业压力的增加，儿童及青少年的近视问题日益严重，作为眼科医生，我深知预防的重要性。
家长应严格控制孩子使用电子产品的时间，每天不超过两小时，且每次使用不超过30分钟，鼓励孩子多进行户外活动，每天至少两小时的阳光照射，有助于减缓近视发展。
正确的读写姿势和良好的用眼环境同样重要，孩子应保持“一尺一拳一寸”的读写姿势，即眼睛与书本距离一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸，确保室内光线适宜，避免过强或过暗的光线对眼睛造成伤害。
定期进行眼科检查也是预防近视的关键，通过专业检查，可以及时发现并纠正孩子的视力问题，避免近视进一步发展。
海盐县的家长们，让我们一起行动起来，为孩子们的视力健康保驾护航，通过科学合理的预防措施，让孩子们远离近视的困扰，拥有一个光明的未来。
发表评论
海盐县应推广科学用眼习惯，结合户外活动与定期视力检查预防儿童青少年近视。
添加新评论