随着智能手机的普及和数字屏幕的广泛使用，新郑地区的居民面临着前所未有的眼部健康挑战，长时间盯着屏幕不仅导致干眼症、视力疲劳，还可能加速近视的发展，尤其是对儿童和青少年群体，作为新郑医院的眼科医生，我深感责任重大。
针对这一现状，我提出并实践了“20-20-20”法则，即每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）的地方，休息20秒，这一简单而有效的措施，已帮助众多患者缓解眼部不适，我还倡导定期进行全面的眼科检查，特别是对于有家族遗传史的高风险人群，以早期发现并干预潜在的眼部疾病。
在新郑这座快速发展的城市中，我们不仅要享受科技带来的便利，更要学会如何保护好我们的眼睛，通过医患共同努力，我们可以为新郑的居民筑起一道坚实的眼部健康防线。
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