在廉江这座充满活力的城市里，儿童青少年的近视问题日益成为家长和社会关注的焦点，据最新统计数据显示，廉江地区儿童青少年的近视率已达到惊人的62.5%，这一数字不仅反映了视力健康问题的严峻性，也敲响了预防近视的警钟。
有效预防儿童青少年近视，首先需从日常习惯入手，家长应监督孩子减少长时间、近距离的用眼活动，如连续使用电子产品或阅读书籍超过45分钟，应鼓励孩子进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松，保持正确的阅读姿势和充足的光线环境也是关键，定期进行眼科检查，及早发现并干预视力问题，是廉江眼科医生一直强调的。
值得一提的是，廉江地区的学校和社区也在积极行动，通过开展视力保护知识讲座、设立眼保健操时间等方式，增强孩子们的护眼意识，推广科学用眼、合理饮食的观念，鼓励孩子们多吃富含维生素A和Omega-3的食物，如胡萝卜、菠菜、深海鱼等，对预防近视也有积极作用。
面对儿童青少年近视的挑战，廉江的家长、学校和社会需携手合作，从多方面入手，为孩子们打造一个更加光明的未来。
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