在民间，流传着一种说法，认为食用虾油可以保护眼睛，预防视力下降，作为眼科医生，我必须指出，目前没有科学证据表明虾油能直接对眼部健康产生显著影响。
虽然虾油中含有丰富的抗氧化物质，如虾青素，这些物质在实验研究中显示对某些细胞有保护作用，但这些研究多在体外或动物模型中进行，与人体实际摄入后的效果存在差异，过量摄入虾油或其含有的特定成分（如胆固醇）可能对某些人群的血脂水平产生不利影响，特别是对于已经存在心血管疾病风险的人群。
虽然适量食用虾油可能无害，但将其作为护眼“神器”并不科学，保护眼睛的关键还是在于均衡饮食、合理用眼、定期进行眼科检查以及必要时采取专业治疗措施。
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