在当今这个数字化时代，新郑的孩子们几乎无时无刻不与电子屏幕为伴，从早上的第一缕阳光透过智能闹钟，到夜晚在平板上遨游知识的海洋，电子产品的普及无疑为学习与生活带来了前所未有的便利，这也让儿童及青少年的眼睛承受着前所未有的压力，近视问题日益严峻。
有效预防措施包括：
1、控制屏幕时间：家长应设定合理的电子设备使用时间，鼓励孩子进行户外活动，让眼睛得到充分的休息与放松。
2、保持适当距离：观看屏幕时，眼睛与屏幕的距离应保持在50-70厘米，以减少眼部疲劳。
3、调整屏幕亮度与色温：确保屏幕亮度适中，避免过亮或过暗，减少对眼睛的刺激。
4、定期眼保健操：学校与家庭应共同推广眼保健操，帮助孩子缓解眼部肌肉紧张，促进血液循环。
5、均衡饮食与充足睡眠：保证孩子摄入足够的维生素A、C及E等对眼睛有益的营养素，同时保证充足的睡眠时间，促进视力健康发展。
在新郑这座快速发展的城市中，我们不仅要见证科技的进步，更要守护好孩子们的“视”界，通过上述措施的落实，我们能够为孩子们筑起一道坚实的防线，抵御近视的侵袭，让他们的未来更加光明、清晰。
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新郑眼科引领的新视界，通过科学用眼、定期检查与数字设备健康管理三管齐下有效预防儿童青少年近视加剧。
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